Mùa xuân giảm chua tăng ngọt, bảo vệ tỳ khí.
Mùa xuân giảm chua tăng ngọt, bảo vệ tỳ khí.
Mùa xuân gan khí vượng, gan thuộc hành mộc ứng với mùa xuân. Mộc khắc thổ, thổ ứng với tạng tỳ. Do đó để bảo vệ tỳ khí, chúng ta nên tăng một chút đồ ngọt để tăng thổ khí cho tỳ, bảo vệ nó tránh mộc khí áp đảo.
Những món ăn thông thường có lợi cho tỳ vị như là bột củ sen, hoài sơn, khoai tây, chuối, đu đủ, bí đỏ, cà rốt, nấm đông cô, sơn tra, hạt ý dĩ, hạt sen, quả cam… Đặc biệt là thời điểm rất thích hợp để ăn táo đỏ và hoài sơn giúp dưỡng tỳ. Rau ngò rí ăn vào đầu xuân là một loại thảo dược giúp TỈNH TỲ rất tốt.
(Tỳ tỉnh thì não cũng tỉnh và mình cảm nhận rõ ăn ngò rí giúp giảm cái buồn ngủ não mờ sương do tỳ yếu)
Với người dạ dày nóng, hay đổ mồ hôi có mùi nặng thì không nên ăn ngò rí nhé. Ngò rí còn gây sẹo nếu mình có vết thương hở nên lưu ý.
Tỳ thì quanh năm đều cần dưỡng. Và cũng rất thuận ngũ hành tự nhiên khi duy nhất tháng của hành thổ được lặp lại 4 lần trong năm. Rơi vào các tháng 3, 6, 9, 12 âm lịch. Đây là tháng hành thổ, ứng với tạng tỳ 
Bài viết mới cập nhật
Chế độ ăn cho người tiểu đường
Chế độ ăn dưỡng sinh cho người tiểu đường. Hiểu rõ [...]
Tiết Thanh Minh- thân tâm thông thanh
15 ngày thông thanh nhất trong năm Thanh lọc thân tâm. [...]
Thức ăn để qua đêm có ăn được không
Thức ăn để qua đêm có ăn được không Chắc chắn [...]
Trân trọng từng nhịp tim
Chúng ta luôn mải miết theo đuổi sự nghiệp, tài sản [...]